{"product_id":"protocolo-sueno-profundo-2","title":"Protocolo Sueño Reparador, Relajación y Manejo del Estrés","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProtocolo Sueño Reparador, Relajación y Manejo del Estrés\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e30 días para favorecer un descanso de calidad, promover la relajación y apoyar el equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¿Para quién está diseñado?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl Protocolo está diseñado para personas que desean mejorar sus hábitos de descanso, favorecer la relajación y acompañar su bienestar físico y emocional.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEspecialmente para quienes buscan:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eConciliar el sueño con mayor facilidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDisfrutar de un descanso más reparador.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eReducir la sensación de tensión acumulada durante el día.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFavorecer la relajación física y mental.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eApoyar el funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDespertar con una mayor sensación de descanso y bienestar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¿Qué incluye tu protocolo?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1. Magnesium Glycinate+ MP — 1 frasco de 60 cápsulas\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUna fórmula que combina magnesio bisglicinato, taurina, inositol, vitamina B6, NAC, L-teanina y extracto de cúrcuma.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSus nutrientes participan en funciones importantes del sistema nervioso y muscular. La L-teanina y otros componentes complementan una rutina de relajación y descanso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2. Té Sweet Dreams MP — 2 paquetes de 15 porciones cada uno\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUna infusión elaborada con rooibos verde, valeriana, verbena, brahmi, manzanilla, lavanda, limoncillo, pétalos de rosa y otros ingredientes botánicos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSu combinación de plantas tradicionalmente utilizadas para la relajación convierte esta infusión en una excelente opción para acompañar tu rutina nocturna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBeneficios del protocolo\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDurante estos 30 días, esta combinación puede contribuir a:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRelajación muscular:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e el magnesio participa en el funcionamiento normal de los músculos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBienestar del sistema nervioso:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e el magnesio y la vitamina B6 contribuyen a su funcionamiento normal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDescanso nocturno:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e la valeriana y otros ingredientes botánicos se utilizan tradicionalmente para favorecer la relajación antes de dormir.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eManejo del estrés cotidiano:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e la L-teanina puede ayudar a promover una sensación de calma.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBienestar emocional:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e una rutina de descanso adecuada puede favorecer el estado de ánimo y la recuperación diaria.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRecuperación física:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e dormir lo suficiente es fundamental para la recuperación muscular y el bienestar general.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¿Cómo utilizar tu protocolo?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1. Magnesium Glycinate+ MP\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTomar 2 cápsulas al día, preferiblemente 2 horas antes de acostarse, siguiendo las indicaciones de la etiqueta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2. Té Sweet Dreams MP\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAgregar 1 cucharadita —aproximadamente 2 g— a una taza de 9 oz (266 ml) de agua caliente. Dejar reposar durante 5 minutos, colar y disfrutar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTomar 1 taza por la noche, preferiblemente entre 30 y 60 minutos antes de dormir.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDuración del protocolo: 30 días.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRecomendaciones para mejores resultados\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEstablece un horario regular para acostarte y despertarte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEvita utilizar el celular, la televisión y otros dispositivos electrónicos durante la última hora antes de dormir.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProcura que tu habitación esté oscura, fresca y tranquila.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEvita consumir cafeína durante las últimas 6 a 8 horas antes de acostarte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRealiza actividad física regularmente, preferiblemente durante el día.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEvita las cenas excesivamente abundantes justo antes de dormir.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDedica unos minutos a relajarte y desconectarte de las preocupaciones del día.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRecomendaciones importantes antes de comenzar\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste protocolo está diseñado para adultos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMedicamentos para dormir y sedantes:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e si tomas medicamentos para dormir, clonazepam, alprazolam u otros sedantes, consulta con tu profesional de salud antes de comenzar, ya que la valeriana y otros ingredientes relajantes pueden aumentar la somnolencia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEnfermedad renal:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e consulta antes de utilizar suplementos que contienen magnesio.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAlcohol y otros productos:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e evita combinar este protocolo con alcohol u otros productos que produzcan somnolencia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEmbarazo y lactancia:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e consulta antes de utilizarlo durante estas etapas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSíntomas importantes:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e si presentas mareos intensos, somnolencia excesiva, una reacción alérgica o cualquier síntoma importante, suspende su uso y busca orientación médica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo suspendas ni modifiques medicamentos recetados sin indicación médica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDormir bien también es invertir en tu longevidad\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl descanso es uno de los pilares fundamentales de la salud. Durante el sueño, el organismo lleva a cabo procesos importantes para la recuperación física, la memoria y el equilibrio del sistema nervioso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDedicar tiempo a tu descanso es una manera de cuidar tu bienestar presente y futuro.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¿Quieres conocer qué puede estar afectando tu descanso?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi experimentas dificultades persistentes para dormir, cansancio al despertar o estrés frecuente, una consulta personalizada con Michelle Peiret puede ayudarte a explorar los factores relacionados con tus hábitos, nutrición y metabolismo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDescubre cómo la nutrigenómica puede complementar tu camino hacia un mayor bienestar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBienvenida\/o al cambio!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Peiret Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49966789689496,"sku":null,"price":66.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0776\/4928\/1176\/files\/Protocolo_Sueno_Profundo-1.png?v=1787108250","url":"https:\/\/michellepeirethealth.com\/products\/protocolo-sueno-profundo-2","provider":"Michelle Peiret Health","version":"1.0","type":"link"}