ProtocoloSalud Articular, Huesos y Movilidad

Protocolo Salud Articular, Huesos y Movilidad

30 días para apoyar la salud de tus articulaciones, cuidar tus huesos, favorecer la movilidad y mantener tu cuerpo activo a medida que avanzan los años.

¿Para quién está diseñado?

El Protocolo está diseñado para hombres y mujeres que desean cuidar sus articulaciones, huesos y músculos, especialmente cuando comienzan a experimentar cambios relacionados con la edad o la actividad física.

Ideal para personas que buscan:

• Favorecer la movilidad y flexibilidad de sus articulaciones.

• Apoyar el bienestar articular ante molestias ocasionales.

• Cuidar la salud de los huesos.

• Mantener una buena función muscular.

• Complementar la recuperación después del ejercicio.

• Apoyar el mantenimiento del cartílago y los tejidos conectivos.

• Conservar su independencia física y calidad de movimiento a largo plazo.

¿Qué incluye tu protocolo?

1. Mobility MP – Magnesium Citrate + Collagen II — 1 frasco de 60 cápsulas
Una fórmula que combina magnesio citrato, colágeno tipo II UC-II, ácido hialurónico, vitamina D3, vitamina C y vitamina B6.

Sus ingredientes están orientados al mantenimiento de la salud articular, ósea y muscular.

El colágeno tipo II se ha estudiado por sus posibles beneficios sobre la comodidad y movilidad de las articulaciones, mientras que la vitamina D contribuye al mantenimiento de huesos normales y el magnesio participa en el funcionamiento muscular.

2. Omega 3 MP — 1 frasco de 60 cápsulas blandas
Una fórmula de aceite de pescado rica en EPA y DHA, ácidos grasos omega-3 importantes para el funcionamiento normal de las células.

Los omega-3 participan en procesos relacionados con la respuesta inflamatoria del organismo y complementan una alimentación orientada al bienestar articular.

3. BOOST C MP — 1 caja de 30 sobres de 10 g
Una fórmula antioxidante que combina vitamina C con granada, cúrcuma, té verde, olmo resbaladizo y otros ingredientes botánicos.

La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno, una proteína fundamental para el funcionamiento de los cartílagos, huesos y tejidos conectivos.

También incluye:

• Receta especial MP: bebida antioxidante de frutos rojos para articulaciones y colágeno.

• Recomendaciones de alimentación, actividad física y hábitos saludables.

Beneficios del protocolo

Durante estos 30 días, esta combinación puede contribuir a:

• Movilidad articular: complementar el mantenimiento de articulaciones saludables y una buena capacidad de movimiento.

• Bienestar del cartílago: aportar colágeno tipo II y nutrientes relacionados con la salud articular.

• Salud ósea: la vitamina D contribuye al mantenimiento de huesos normales.

• Función muscular: el magnesio participa en el funcionamiento normal de los músculos.

• Formación de colágeno: la vitamina C contribuye a la producción normal de colágeno para el funcionamiento de cartílagos y huesos.

• Bienestar frente al estrés oxidativo: aportar antioxidantes que contribuyen a proteger las células.

• Envejecimiento saludable: complementar hábitos que favorecen la movilidad, la fuerza y la independencia física.

¿Cómo utilizar tu protocolo?

1. Mobility MP — Durante la noche
Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente 2 horas antes de acostarse, siguiendo las indicaciones de la etiqueta.

2. Omega 3 MP — Con una comida principal
Tomar 2 cápsulas blandas al día, preferiblemente junto con el almuerzo o la cena.

3. BOOST C MP — Durante la mañana
Disolver 1 sobre de 10 g en aproximadamente 16 oz (473 ml) de agua. Mezclar bien y consumir preferiblemente después del desayuno.

También puedes utilizar tu sobre diario de BOOST C para preparar nuestra receta especial MP con frutos rojos.

Duración del protocolo: 30 días.

Receta especial MP: bebida antioxidante de frutos rojos para articulaciones y colágeno

Una deliciosa combinación de vitamina C, fresas y arándanos para complementar el cuidado de tus articulaciones, huesos y tejidos conectivos.

Ingredientes

• 1 sobre de BOOST C MP (10 g).

• ½ taza de fresas frescas.

• ¼ de taza de arándanos.

• ½ taza de agua fría para licuar las frutas.

• 1 taza adicional de agua para disolver BOOST C.

• Hielo al gusto.

Preparación

1. Prepara las frutas: lava bien las fresas y los arándanos.

2. Licúa: coloca las frutas en la licuadora con ½ taza de agua fría y mezcla hasta obtener una preparación homogénea.

3. Prepara BOOST C: disuelve el sobre de BOOST C MP en la taza adicional de agua.

4. Combina: incorpora la mezcla de frutos rojos y revuelve bien.

5. Sirve: agrega hielo al gusto y disfruta de tu bebida antioxidante.

Si deseas una consistencia más ligera, puedes añadir un poco más de agua.

¿Qué aporta esta combinación?

• BOOST C MP: aporta vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento de cartílagos y huesos.

• Fresas: contienen vitamina C y compuestos antioxidantes que complementan el cuidado nutricional del organismo.

• Arándanos: aportan antocianinas y otros polifenoles antioxidantes.

• Hidratación: la bebida también contribuye a tu ingesta diaria de líquidos.

¿Cuándo consumirla?

Preferiblemente durante la mañana, después del desayuno, o como parte de una merienda.

Esta receta sustituye la porción diaria de BOOST C MP. No necesitas consumir otro sobre adicional.

Recomendaciones para mejores resultados

1. Mantén tus músculos fuertes: realiza ejercicios de fuerza de acuerdo con tu condición física, preferiblemente entre 3 y 4 veces por semana si tu capacidad lo permite.

2. Muévete diariamente: incorpora caminatas y movimientos suaves para mantener la movilidad articular.

3. Consume suficientes proteínas: son importantes para conservar la masa muscular y mantener los tejidos del organismo.

4. Cuida tus huesos: incluye alimentos que aporten calcio, vitamina D y otros nutrientes esenciales.

5. Mantén una buena hidratación: consume suficiente agua durante el día.

6. Evita el sedentarismo prolongado: levántate y muévete regularmente.

7. Respeta la recuperación: evita sobrecargar tus articulaciones y permite que tus músculos se recuperen después del ejercicio.

8. Sé constante: mantener hábitos saludables a largo plazo es fundamental para conservar una buena movilidad.

Recomendaciones importantes antes de comenzar

Este protocolo está diseñado para adultos.

• Anticoagulantes y medicamentos que afectan la coagulación: consulta con tu profesional de salud antes de comenzar, ya que algunos ingredientes pueden interactuar con estos tratamientos.

• Enfermedad renal o antecedentes de cálculos renales: consulta antes de utilizar el protocolo por su contenido de magnesio y vitamina C.

• Alergia al pescado o al pollo: revisa los ingredientes de Omega 3 MP y Mobility MP antes de consumirlos.

• Medicamentos para la tiroides o determinados antibióticos: consulta cómo separar las tomas del magnesio.

• Embarazo y lactancia: consulta antes de comenzar durante estas etapas.

• Síntomas importantes: si presentas una reacción alérgica, molestias importantes o cualquier síntoma inesperado, suspende su uso y busca orientación médica.

Este protocolo complementa el bienestar articular y no sustituye los tratamientos médicos indicados para enfermedades de huesos o articulaciones.

Mantenerte en movimiento es invertir en tu longevidad

Con el paso de los años, conservar la fuerza muscular, la salud ósea y la movilidad articular es fundamental para disfrutar de una vida activa e independiente.

Muchas veces comenzamos a prestar atención a nuestras articulaciones cuando aparecen las primeras molestias. Sin embargo, cuidar el cuerpo también significa anticiparnos y desarrollar hábitos que nos permitan seguir haciendo lo que disfrutamos.

Caminar, entrenar, viajar, subir escaleras y mantener nuestra independencia son actividades que queremos conservar durante muchos años.

Porque la longevidad no se trata solamente de vivir más, sino de mantener la capacidad de disfrutar cada etapa de nuestra vida.

¿Quieres conocer qué puede estar afectando tu salud articular?

Si experimentas molestias articulares frecuentes, pérdida de movilidad o deseas conocer mejor las necesidades de tus huesos y músculos, agenda una consulta personalizada con Michelle Peiret.

A través de la nutrigenómica y una evaluación individualizada, podemos ayudarte a explorar factores nutricionales, metabólicos y de estilo de vida para desarrollar un plan adaptado a las necesidades de tu organismo.

 Bienvenida/o al cambio!